Wrap complet au houmous et légumes grillés
Lundi, 08 septembre 2025
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Un petit déjeuner rassasiant & riche en fibres, parfait pour varier du classique à base d'oeufs. L'association du houmous, des légumes grillés et de la tortillas complètes porte énergie et satiété tout en restant léger
TEMPS PREPARATION10 MIN
TEMPS CUISSON5 MIN
PORTIONS1 PERSONNES
Ingrédients
Apports nutritionnels
- Calories297 kcal
- Protéines9 gr
- Glucides45 gr
- Lipides11 gr
Instructions
- 1Griller les lamelles de courgette et poivron
- 2Tartiner tortilla de houmous
- 3Disposer les légumes grillés, roquette, fêta (option)
- 4Rouler le wrap & couper en 2
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