Bowl cake à l'avoine et au cacao
Lundi, 08 septembre 2025
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Moelleux, rassasiant et prêt en 8 minute, idéal quand tu veux un sucré protéine sans excès de sucre.
TEMPS PREPARATION5 MIN
TEMPS CUISSON3 MIN
PORTIONS1 PERSONNES
Ingrédients
Apports nutritionnels
- Calories286 kcal
- Protéines20 gr
- Glucides40 gr
- Lipides3 gr
Instructions
- 1Mélanger tous les ingrédients dans un bol
- 2Cuire 3 minutes au micro-onde
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